måndag 30 november 2009

Tränings- och hjärtvärk

Uaah! Kan knappt gå efter mitt och J:s gympass igår. Nu förstår jag att de muskler jag lärt mig och tittat på i min Sobotta-atlas finns på riktigt och inte alls är en illusion skapad av någon anatomikonstnär. Känns i och för sig bra att veta att jag faktiskt har dem själv. Eller nåt.

Den här veckan är jag ordförande i vår PBL-grupp. Det innebär att de andra förväntar sig att jag ska ha stenkoll (nåja) på veckans fall på fredag och presentera en förträfflig dagordning. Vi får se hur det blir med den saken. Veckans patient, "Börje", kommer in med smärtor i bröst och vänster arm. Vi får se på hans EKG och vi misstänker en trombos i armen. Studiemålen för den här veckan är bl.a. arytmier (ex. förmaksflimmer) och klaffel (ex. aortastenos). Hjärta, hjärta, hjärta. Klassen fick i princip en kollektiv utskällning av föreläsaren Bo Hedén (överläkare på klinisk fysiologi i Lund) i dag för att vi inte riktigt kunde minnas vilket kranskärl som försörjde den inferiora (nedre) delen av hjärtat (rätta svaret var arteria coronaris dextra). "Det här MÅSTE ni kunna, det är BASALT!!". Borde nog repetera min anatomi.

På torsdag får jag finbesök; mamma kommer ner och stannar ända till söndag! Mysigt.

Nu ska jag plugga.

söndag 29 november 2009

Grattis Elin!

Min brorsdotter Elin fyller fyra år idag. Grattis! Det är tråkigt att jag bor så långt ifrån mina brorsdöttrar (de bor i Stockholm). Jag ser dem väldigt sällan och jag saknar dem. Längtar till jul då jag förhoppningsvis får träffa dem igen. Här är en bild på lilla födelsedagsbarnet, från när vi var och åt glass i Stockholm i somras.

Lyxig första adventsfrukost

Pannkakor är gott. Min pappa brukade alltid göra det till oss när vi var små. Fyra barn fick snällt vänta på sin tur, eftersom att det tar ett tag att grädda varje pannkaka. Kösystem inrättades för att ingen skulle bli orättvist behandlad och få fler pannkakor än någon annan. Drygt för mig som var äldst, att behöva vänta på att yngsta syrran (sex år yngre) skulle äta upp innan jag kunde få min andra pannkaka.

Stekte pannkakor till frukost i morse och tände första ljuset i adventsstaken jag köpte förra året. Mysigt. Nu ska jag och J gymma tillsammans på Friskis. De har gratis träning för studenter den här veckan så J också kan följa med. Roligt.

I eftermiddag ska jag hem till Louise och hjälpa henne inför en tenta. Sen ska vi käka middag ihop.

lördag 28 november 2009

Mmm...

Den här chokladen är väldigt god. Köpte den för någon dag sen på Pressbyrån på UsiL för att pigga upp mig när jag pluggade. Passade gott till kaffet. Kaffe drack jag aldrig innan jag började plugga i Lund. Det är väldigt gott ibland, men mest dricker jag för att bli pigg när jag pluggar.

Jag har bara legat och degat hela dagen i soffan. J och jag har kollat "The Office". Kul serie. Gillar den brittiska versionen mer än amerikanska. Men den är ok den med.

Dans!

Hade riktigt kul igår. Länge sen jag dansade ordentligt, perfekt att vara klädd i scrubs, bästa danskläderna ever! :D Tack för lånet Anna! Önskar mig en kamera i julklapp. Min mobilkamera är inte den bästa när det är lite mörkare...
På bilderna ser ni mina kollegor cirkusdirektören och Lara Croft.

fredag 27 november 2009

"You snooze, you lose"

...som min klasskompis Anna så vist uttryckte sig imorse när hon kom för sent till PBL:en. Gäller mig med. Nu. Nyvaken och har snoozat alldeles för länge. Tror jag behövde sova lite. Nu är det dags att byta om och fixa mig inför kvällen. Temat på sittningen är "Om jag inte kom in". Jag ska vara läkarstudent från KI. Hehe, lite kaxigt. Ingen självdistans över huvud taget. I like.
"Vadå? Jag hade kommit in, men då hade jag gått på KI!"

Igår tog vi EKG på varandra. Såhär såg mitt ut:

Sinusrytm inom normala gränser. Bedömning: Normalt EKG. Känns bra att veta! :D

Miike Snow

Ångrar inte att jag till slut gick på konserten. De levererade ordentligt. Tyckte dock att det blev lite segt på slutet. De hade en topp någonstans efter de första låtarna och därefter hämtade de aldrig riktigt upp sig igen. Jag, J och hans två kompisar Ola och Peiman gick. Det ösregnade (förstås) när vi skulle cykla till bussen som skulle ta oss till Malmö. Vi fick skjuts hem i bil av Peiman, skönt.

Ikväll är det T1-/T4-sittning på Helsingkrona. Tradition på läkarprogrammet i Lund att de som går termin fyra (dvs vi) ska anordna en sittning för de som går termin ett. Måste säga att jag inte är speciellt pepp nu. Är sjukt trött efter den här rätt tunga veckan. Ska sova lite och hoppas att jag piggnar till till kvällen. Blir nog roligt!









För övrigt var det något slags lussefirande i patientbiblioteket intill. Jag inbillade mig alltså inte det hela. Känns skönt att veta att jag inte är galen, än.

torsdag 26 november 2009

Skönsång på sjukhuset

Är det jag som hör i syne? Låter som en kör som sjunger ute i entréhallen på UsiL. Dessutom luktar det glögg i biblioteket. Skumt.

Sitter fortfarande och pluggar... Mycket i skolan den här veckan (som vanligt i och för sig). Tar en liten paus från blodfetter, kolesterol, åderförkalkning och hjärtinfarkter och skriver här istället. Funderar på att gå på Miike Snow-konserten i Malmö ikväll. Vore kul och skönt med en paus från plugget.

Nu måste jag kolla vad det är för något som låter.

onsdag 25 november 2009

Morgondagens matlåda

Tonfisksallad. Nyttigt, billigt, gott.

Var är mitt liv någonstans?

Mardrömsnatt.
Det var länge sen jag drömde en mardröm sist. I natt drömde jag flera på rad. ALLA handlade om obduktioner. Den värsta av dem var nog när jag drömde att patienten vi skulle obducera inte hade dött än, så jag var tvungen att döda honom först. Absurt och mycket sjukt. Vaknade till då och då, kunde inte somna om, kände mig orolig. 06.30 ringde klockan och det var bara att gå upp och möta sitt öde.

Ok. I skolan 07.45. Obducerar en människa. Jobbigt i början (som vanligt), men blir lätt avtrubbad efter en kvart. Intressant att se hur alla organen ligger i kroppen. Funderar på hur jag själv ser ut inuti. Liklukten bedövades med Annas tigerbalsam. Näsan brände till rätt rejält och ett tag bannade jag mig själv ordentligt för att jag inte hade skitit i att ta på det. Gjorde ont och kändes som att näsan skulle trilla av.

Det var ett intressant obduktionsfall. På ett sätt vanligt och på ett sätt lite mer ovanligt.

Efter detta åt jag lunch, pluggade lite och därefter hade vi mikroskopi i flera timmar. Åkte hem till J efter skolan och sen åkte vi tillsammans hem till mig. Var klara med middag vid 19 ungefär...

Imorn är det skola igen, 8.15. Då har vi EKG-lab. När ska jag få sova ut? När ska jag hinna träna? Nästa vecka blir lugnare. Mamma kommer ner på torsdag också, ska bli så mysigt!

Nu ska jag läsa lite om blödningar och blodproppar.

tisdag 24 november 2009

Om jag vore denne man skulle jag vara riktigt rädd nu

Hahaha, så himla kul! Stod i dagens Metro i Skåne. Svårt att undvika att bli haffad efter den här fantombilden.

Har varit i skolan från 8.30 idag, slutade innan lunch, käkade, gick till UsiL och pluggade fram till 17.45, åkte till MSF:s lokala styrelsemöte, kom hem vid 20, stupade i soffan.

Imorn ska jag vara i skolan 07.45 för att byta om till min första, ordentliga obduktion, vara med från början och se när de skär upp. Inte bara titta senare. Jobbigt, vill inte. Något jag får öva mig på.

måndag 23 november 2009

Morgontrött

Jag är en mästare på att använda snoozeknappen. Det blir som det blir efter att jag gjort det. Nu är jag lite stressad. Vi ska ha temadag idag; blödning och koagulation. Den här veckan läser vi om hjärtsjukdomar, mest arterioskleros (åderförkalkning) och blodproppar. Intressant, men mycket att ta in.

Igår kväll gjorde jag och J hamburgare, så gott och enkelt. Lyxig matlåda blir det också. Lägg in dem i aluminiumfolie så håller de sig bättre i matlådan!

Klaaar!

Äntligen klar med infobladet som vi ska dela ut till potentiella mentorer i Mentorskapsprojektet. Skönt! Mentorskapsprojektet är någonting väldigt bra, som jag gärna fortsätter att jobba med, men på sistone har jag känt att det tagit väldigt mycket av min tid...

Imorn är det styrelsemöte med MSF Lund/Malmö. Hoppas på att ragga upp någon till som vill hjälpa mig. Det vi främst måste göra är att rekrytera nya mentorer till nyuppstarten i mars nästa år.

Snart är det dags för mig att...

TVÄTTA!!

Så sjukt kul (not)!! Hmm... Känns som om jag ofta tvättar på måndagar. Konstigt.

söndag 22 november 2009

Lussebullsbak

Jag och Andrea bakade lussebullar hemma hos henne på eftermiddagen. Därefter kom hennes pojkvän Eskil och Isabella och Andrea (en annan Andrea) dit. Riktigt mysigt var det! Jag mötte upp J efteråt, han hade tränat. På väg till gymmet såg jag, i ett skyltfönster till blomsteraffären, en liten övervintrare som uppenbarligen inte hittat ut än.

Vild och lössläppt?

Är det den här typen av reklam som de som läser min blogg är intresserade av? Haha. Förlåt, men jag kunde inte låta bli att skratta när jag såg vad Google AdSense hade plockat fram till idag. Tog en skärmdump för att visa er. Jag bestämmer inte vilka annonser som ska dyka upp, bara så att ni vet! :D Riktad reklam, någon?

"Vildare och lössläppta"... Haha, herregud...

Bilder från igår kväll

Lyckad kväll! Supertrevlig middag hos Fanny och John och rolig förfest hos Anna. "Pure Disco Shit" på Hotel Lundia levde inte upp till förväntningarna. Dessutom, efter mina snart tre år i Lund, känner jag mig nästan gammal bland alla nykläckta novischer som invaderar klubbar och nationer. Dags för mig att söka mig till mer mogna ställen? Malmö?











































lördag 21 november 2009

Vad som faktiskt blev gjort

Bytte in klänningen mot en cool festjacka istället
Köpte en top till kvällen
Gick till Systemet

Promenerade till stan med Fanny, fint väder och skönt att gå lite. Har inte hunnit träna något den här veckan, har varit mycket i skolan och annat på kvällarna. Mötte upp J lite snabbt på stan, han pluggade på Juridicum. Köpte faktiskt alkoläsk på Systemet, blev nog lite inspirerad av fjortisstämningen igår kväll på bion. :D Senast jag drack Bacardi Breezer var typ när jag var 17, men det blir nog gott!

Ikväll ska jag käka middag hos Fanny, sen ska vi till Anna O på förfest. Kommer bli kul!

Jag var riktigt hungrig när jag kom hem från stan. Gjorde ett mellanmål som jag starkt kan rekommendera; turkisk yoghurt (varför tog det så lång tid innan jag upptäckte denna fantastiska, mångfacetterade produkt?), russin, mandel, banan och akaciahonung.

New Moon

Var helt ok. Den blev bättre till slutet. Första halvan var inte mycket att hurra för. Tips, se den inte på bio! Om du inte är i 14-17-årsåldern vill säga. Jag, Frida, Fanny och John kände oss väldigt gamla i förhållande till de övriga som fyllde biosalen. Fjortisar, emokids och någon udda 50+are, säkert någons förälder.

De skrattade, viskade, suckade, visslade och hade sig. Sjukt störigt. "Naaaaww!", "Kiss, kiss, kiss!", "Neeej, inte så, så där ska det ju inte vara!!", "Åh guuud vad gulligt!" hördes bakom våra ryggar heeeela tiden.

Nej, se den hemma istället.

Ärenden

Varför är det så att så fort man inte har något man absolut måste göra, så hittar man alltid på tusen och en saker som man kan ta sig för, i brist på annat? I och med det så känns det som att man hela tiden har något man måste göra.

Idag har jag redan kommit på en massa saker som jag borde ta tag i:

Klänningsbyte/-köp
Fixa en ny top till kvällen (Jag har en massa kläder men det känns alltid som att jag behöver något nytt!)
Gå till Systemet
Plugga
Träna
Jobba med mentorskapsprojektet (MSF)
Lämna in cykeln
Handla mat
Ringa en massa samtal inför kvällen

Klockan är 12.56. Hur ska jag hinna med allt detta innan kvällen? Ikväll ska jag eventuellt på middag hos Fanny, sen ska vi/jag på förfest hos Anna O i min klass. Vi funderar på att gå till Hotel Lundia. De har någon electroklubb där, relativt nystartad. Kan vara kul att kolla in.

Nu måste jag fixa lite, skriver mer sen.

fredag 20 november 2009

Ventilation

Det är fel på min ventilation i köket. Varje gång jag steker något, typ kyckling eller vad som helst, osar det så mycket att brandvarnaren går igång. Lagom roligt. Har kontaktat min bovärd, han skulle be någon snickare att kolla på det.

Apropå ventilation, så har jag pratat med mamma idag på telefon. Det är alltid så skönt att prata av sig med henne när jag är lite ledsen, att få ventilera mina tankar. Mamma påminde mig om (precis som J sade till mig igår) att jag i framtiden inte kommer att jobba med döda människor på det sättet som jag gjorde igår, bara för att jag är läkare. Jag vill ju faktiskt inte bli patolog.

Att läsa till läkare känns helt rätt för mig. Igår fick jag dock en känsla av tveksamhet till mitt yrkesval. Känslorna tog nog över. Det är något jag måste öva på, att koppla bort min empati för människor då och då. Eller, kanske inte koppla bort, men inte vara så engagerad i människor, så att jag liksom gör deras problem till mina. Förstår ni hur jag menar?

En otroligt bra handledare till mig sade när jag praktiserade en dag på vårdcentralen där hon jobbar: "Du får inte engagera dig till hundra procent i varje patient du träffar. Då kommer du till slut att gå in i väggen. Gör inte om samma misstag som jag gjorde."

Jag tog verkligen åt mig av det hon sade. Jag vet att jag har lätt för att lyssna på människor, visa empati och så, men jag får inte glömma bort mig själv i allt. Om inte jag mår bra, tror jag det blir svårt för mig att göra ett bra jobb som läkare.

Nu blir det bio! :)

Helg

Så skönt med helg. Har varit en lång och tuff vecka. Har faktiskt känt mig trött och lite nedstämd hela dagen. Tror obduktionen påverkade mig mer än vad jag insåg igår.

Spexet var roligt och Johan var duktig!

Ikväll ska jag se nya Twilight-filmen, "New Moon". Jag har aldrig varit ett fan av fantasyböcker/-filmer, men första Twilight-filmen gillade jag. Jag, Frida, Fanny och John ska se den.

Jättefint väder i Lund idag! Nu borde jag verkligen ta tag i det här med att reparera cykeln. Kanske åker och lämnar in den snart...

torsdag 19 november 2009

Obduktionsgenomgång

Idag såg jag för första gången i mitt liv, en död människa. Inte bara en, två faktiskt. Det var ganska obehagligt och konstigt. Jag trodde inte att vi under genomgången skulle få se de döda patienterna, utan bara organen som vi skulle undersöka. Jag hade fel. Tackar patologen David som ledde det hela, att han informerade oss om det ute i omklädningsrummet. Annars hade jag nog tuppat av så fort jag kom in.

"Kropparna kommer att ligga till höger när ni kommer i i rummet." sade han.
"Är deras ansikten övertäckta?" frågade jag.
"Nej, det är de inte" svarade han.

Lukten slog emot oss så fort vi kom in i salen. Jag mår illa ganska lätt av vissa lukter och fick kväva en kväljning. David poängterade många gånger för oss att vi skulle sätta oss ner så fort vi kände oss yra eller mådde det minsta dåligt. Flera pallar var utsatta runt om patienterna, så vi snabbt skulle kunna sätta oss om vi skulle få blodtrycksfall eller svimningskänslor. För mig var det svårt att titta på de döda patienterna och tänka att det var människor jag såg. Vet inte om det var någon slags försvarsmekanism som satte igång, men jag tyckte mer att de såg ut som vaxdockor. Det var en absurd situation.

Vi gick igenom de fynd som gruppen hade gjort. När vi tittade på organen, glömde jag nästan bort patienterna som låg i rummet bredvid. Det var väldigt intressant att se allt. Nyfikenheten tog över och jag kom på mig själv med att böja mig extra långt fram för att se ordentligt, ställa frågor och ha teorier om vad patientens dödsorsak var. Men sen sneglade jag ut genom dörrspringan, till andra rummet och blev påmind om den dödes närvaro.

Usch. Tänk att den person som jag hade framför mig, är någons anhörig. Denna någon sitter förmodligen just nu och gråter förtvivlat över förlusten. Nästa vecka ska jag vara med och genomföra en obduktion. Från början till slut. Jag tycker det är obehagligt att tänka att den jag kommer få skära i, lever i skrivande stund. Men nästa vecka, kommer den att ligga framför mig, på ett bord i en obduktionssal i Lund, död. Vi kommer få chansen att skära i patienterna, men jag tror inte att jag kommer vilja det. Nu såhär de första gångerna räcker det gott och väl med att stå vid sidan av och betrakta.

Döden kommer hela tiden att vara närvarande när jag utövar mitt framtida yrke. Idag var första gången för mig att komma så nära inpå döden, det var så påtagligt. Jag antar att det är lika bra att börja vänja sig.

Hemma hos J

Och tittar på vad han har köpt till sig själv i USA. Fina saker det med! Snart ska jag till skolan, vi ska ha genomgång av obdukionen som en grupp har genomfört idag på morgonen. Efter det ska jag till SOL och plugga. PBL 2 imorn och jag är inte alls speciellt förberedd. Ikväll ska jag på spex. Johan i min klass har huvudrollen i Lunds Var Glad-spex "Spartacus". Hoppas det blir kul!

onsdag 18 november 2009

Storm i Lund och J är hemma! :)

Det har blåst upp till storm ikväll i Lund. Mina fönster skakar här hemma.

J har kommit hem igen, jättemysigt! Fick en massa fina presenter av honom, verkligen fina. Blev förstås väldigt glad, men mest glad blev jag av att få vara med honom igen, har varit rätt tomt när han varit borta. Typiskt att det spöregnade och stormade när han kom tillbaka. Just ett fint välkomnande.

Idag har vi haft temadag i skolan: "kommunikation och ledarskap". Det var intressant. Vi fick hålla i presentationer, få feedback på det och göra om. Jag skulle tänka på att prata högre. Annars tyckte de som lyssnade att jag verkade självsäker, engagerande, tydlig och trovärdig. Det var fina omdömen! Ska försöka sänka mitt röstläge och prata mer starkt nästa gång jag håller ett framförande. Dessutom fick vi spela en del rollspel. Det var häftigt att se hur olika sociala status och attityder påverkar arbetsklimatet och samarbetet.

Just det ja, idag fyller min storebror Andreas år. 32 bast. Grattis igen Daddis (jag kallade honom för det när jag var liten och inte kunde uttala hans riktiga namn)!

Pappa och Andreas hemma på Lidingö i påskas. Lika va?

tisdag 17 november 2009

Skitcykel och hepatitplugg

Upptäckte att min cykels (ja, en cykel är oumbärlig när man lever i Lund) handbroms är paj. Skit. Det tar evigheter varje gång man ska lämna in cykeln. Att runt i Lund är inget alternativ. Svettigt värre och tid tar det. Den är lite halvseg i övrigt och skulle behöva checka in på cykel-spa illa kvickt. Hade hoppats på att den skulle hålla ut tills mamma kom ner (början av december). För då hade jag kunnat lämna in den, mamma har ingen cykel här nere så skulle ändå inte fått användning av den då. Plus att mamma skulle kunna betala mina bussresor... Hehe. Aja, cykla utan handbroms är inte det bästa, det förstår jag med. Får lämna in den imorn...Typ...

Plugget hos Karin blev mer snack och mindre plugg. Men det gör inget. Vi hade skittrevligt. Drack glögg, åt pepparkakor och clementiner, varvat med snack om olika hepatitvirus (A, B, C, D, E, G - varför finns inget F?). Nu ska jag sova. Imorn när jag vaknar har förhoppningsvis J landat! God natt!

Nu tjuvstartar jag julen

Ska iväg till Karin nu, för att plugga lite. Micke kommer också dit. Vi ska dricka glögg och äta pepparkakor för att göra det hela lite trevligare. Det gjorde vi förra hösten också, när vi pluggade anatomi och histologi.

På söndag ska jag baka lussebullar med Andrea. Också lite av en tradition, tror vi har gjort det sedan 2007 faktiskt. Älskar lussebullar.

Igår fick alla vi systrar mail från mamma (ja, vi är en stor familj så det är mer effektivt att maila då och då, även om vi hörs ofta på telefon). Hon ville ha reda på vad vi önskar oss i julklapp. Hon hade dessutom markerat mailet som "prioritet: hög". Haha. Herregud, det är ju hela fem veckor kvar! Fast fem veckor går fort. Jag åker hem till Lidingö den 17 december, ska bli skönt att komma hem. Träffa vänner, umgås med familjen osv. Ska jobba en del på neonatalen och måste plugga också. Vi har tenta på hela kursen i januari.

Imorn kommer J hem från USA. Har saknat honom de här dagarna så det ska bli jättemysigt att få träffa honom igen och höra om hur de haft det.
Vår gata hemma på Lidingö, bild tagen 29/11 2005 (då min lilla brorsdotter föddes). Såhär mycket snö blir det aldrig i Lund. Hoppas det är lika fint som på bilden när jag kommer hem till jul!

Introduktion till obduktion

Nyss hemkommen från skolan. Vi går rätt långa dagar nu för tiden. I början var det en del "fria" dagar, där vi kunde läsa själva till PBL, men det blir mer och mer schemalagt.

Som bekant ska vi börja våra första obduktioner nu i veckan. Klassen har blivit uppdelad i mindre grupper, jag kommer att få vara med om min första obduktion nästa vecka. Pelle Alm, en duktig föreläsare och patolog, berättade för oss idag om vad vi kan vänta oss vid obduktionstillfället. Vi fick se en film som visade en obduktion. Det var inte så farligt som jag hade trott, men lite otäckt stundtals. De hade täckt över patientens ansikte. Det kändes skönt att få ha sett det hela på film innan. Annars hade det nog kunnat kännas som att vi bara kastades in i något utan att ha hunnit reflektera över det innan.

Något jag inte trodde att vi skulle få göra, men som vi tydligen kommer få göra, är att själva skära i patienten. Någon gång måste vara den första.

Pelle tryckte mycket på två saker:

1) En obduktion är en klinisk handling och en del av sjukvården.
2) Man skall visa samma respekt och vördnad inför den avlidne patienten som inför en levande. Man ska hantera situationen som vilket läkarbesök som helst. Den tanken gillade jag mycket.

Förutom patolog-Pelle, var det en överläkare från intensiven där (som bl.a. pratade om organdonation), en begravningsbentreprenör och en sjukhuspräst.

Jag vill bara poängtera en sak; det är skillnad på obduktion och dissektion. När man genomför en dissektion, som jag vet att läkar- och tandläkarstudenter vid Karolinska Institutet exempelvis gör, skär man upp hela kroppen, bit för bit. Detta för att lära sig kroppens anatomi.
Det vi kommer få vara med om, är en vanlig, klinisk obduktion. Där skär man så lite som möjligt, men tar ut alla inre organen i kroppen, för att undersöka dem. Detta för att kunna fastställa dödsorsaken.

måndag 16 november 2009

Matlådetips

Det här gjorde jag i helgen. Perfekt som matlåda! Fräscht, nyttigt och inte speciellt dyrt. Ikväll tänkte jag göra samma sak men ha i mograbiah, eller "pärlcouscous" som det också kallas och göra en tzatziki till.

Stek en hel kycklingfilé (skär inte upp i småbitar, det blir så torrt då), salta och peppra, ha på lite örtkryddor. Timjan är gott till. Gör en sallad på tomater, rödlök, grönsallad, morötter m.m. och blanda till en vinägrette. Ett bra tips är att tänka: "ju mer färg, desto bättre" när det gäller grönsaker. De är mer näringsrika än andra.

Tzatziki blandar man enkelt till med lite turkisk yoghurt, vitlök, avrunnen gurka (tips, lägg den strimlade grukan i ett kaffefilter innan), olivolja, vinäger, salt och peppar. Et voilà!

Friskisledare kan också vara ledsna

I lördags morse hände en skum grej på passet på Friskis&Svettis i Lund. Passet hade precis börjat och det var mycket folk, som vanligt. Musiken dånade ur högtalarna och de två ledarna i mitten ropade: "Och så sträcker vi upp armarna i taket, sådärja, bak med benen! Ja det är bra, så ska det se ut!" Pulsen började så sakta öka, flåset satte igång. Helt plötsligt stannar musiken. En av de två ledarna i mitten ser märkbart påverkad ut, tar sig för magen och säger med en klump i halsen: "Jag ber om ursäkt, men jag kan verkligen inte vara kvar här längre". Den andra ledaren ser ut som ett frågetecken, precis som vi andra. Min första tanke var att hon kanske hade problem med magen, att hon hade ont eller så och att det är något hon drabbas av då och då.

Hon fortsätter: "Jag tänker gå härifrån nu. Jag tänker gå härifrån, om inte en viss person lämnar rummet genast. Jag menar allvar!" Den här gången var rösten mer gäll och ledaren såg mer aggressiv ut. Alla i salen stod som statyer, knäpptysta. Sjukt dålig stämning i rummet. Hon tittar sig om och nästan flåsar genom näsborrarna, tydligt upprörd. Blicken stannar på mig. Va? Jag känner henne inte ens, det kan inte vara mig hon menar. Så jag vänder mig om. Där, precis bakom mig, står en annan kvinna. Hon ser helt likgiltig ut och replikerar: "Jag går ingenstans".

Nu börjar det bli riktigt obehagligt i rummet. Ledaren springer ut mot dörren, den andra kvinnan efter, som för att förklara något eller prata henne till rätta. Men ledaren har nu ännu mer glansiga ögon och ser ut som att hon skulle kunna bryta ihop vilken sekund som helst. En annan funktionär rycker in och skriker åt de båda (som har råkat i dispyt med varandra, med ordväxlingar som: "Fy fan för vad ni två har gjort mot mig!" och "Jag tänker inte stå här och bli förnedrad!") att vi andra faktiskt försöker ha ett pass här och att de får lösa det där utanför salen. Den andra kvinnan lämnar rummet och passet fortsätter som ingenting hade hänt. En av motionärerna lämnar rummet, efter den andra kvinnan. Hon var nog inte så sugen på att träna längre. Inte jag heller egentligen.

Ledaren kör sitt pass som vanligt, men då och då ser man på henne att en gråtattack är på väg. Hon biter ihop och ler ett konstlat leende mot oss andra som står runt henne. Stackars människa tänker jag. Undrar vad det där handlade om. En massa olika teorier dyker upp i mitt huvud, men jag avfärdar de flesta med motiveringen att om man gjort något så hemskt mot någon annan, borde man inte dyka upp på dennes pass. Det kan ha varit vad som helst, kanske en skitsak egentligen. Men ändå, alla i rummet blev påverkade av händelsen, lite omskakade.

Om man analyserar konflikten utifrån, så var det ju inga häftiga anklagelser eller skrik just då, men det var ändå ovanligt jobbigt. Jag tror att det beror på att man för det första, inte förväntar sig något sådant på ett vanligt gympapass, men också för att den där vanligtvis käcka och glada ledaren nu nästan grät och mådde väldigt dåligt. Det är på något sätt inte meningen att hon i mitten ska vara ledsen. Om man själv har haft en jobbig dag, kan det vara rätt skönt att gå på pass, just för att ledaren alltid är så glad och käck, så man rycks med i den stämningen. Nu var det tvärtom. Bilden ledaren hade byggt upp av sig själv tidigare raserades, det blev då felkoppling i våra hjärnor. Något stämde inte.

Hoppas det löste sig för henne sen. Får kanske höra fortsättningen nästa gång? För övrigt tycker jag lite synd om den kvinnan som blev anklagad och till slut lämnade rummet. Utan en chans till försvar. Klart att de flesta i rummet fick mest empati för ledaren, hon som alltid är så glad och ler.

söndag 15 november 2009

Internet uppe igen!

I helgen är det inte mycket som har fungerat om man är hyresgäst hos AFB. Inget varmvatten i lördags och inget internet på hela helgen... Jag har i alla fall haft en bra helg! Nu ska jag sova. God natt!





Vildanden i går morse













Provar klänning på H&M

fredag 13 november 2009

Räkrätt från Chiang Mai

Lätt, spännande och otroligt god rätt som tillagas i mikron (!). Snabbt går det. Just för tillfället har jag ingen mikrovågssäker form hemma, så jag gör det hela på spisen. Det går bra det med.

1 grön paprika
2 msk olja
1 msk curry
1-2 pressade vitlöksklyftor
½ tsk paprikapulver
cayennepeppar
1 burk (400 g) hela tomater
3 msk chilisås
1 dl vispgrädde
500 g räkor med skal

Ansa och skär paprikan i strimlor. Lägg dem i en ljup glas- eller keramikform. Tillsätt oljan, vitlöken, curryn, paprikapulvret och en aning cayennepeppar. Täck formen med glaslock eller smörgåspapper. Fräs på effektläge 10 i 3 min. Tillsätt tomaterna med sitt spad, chilisåsen och grädden. Koka ytterligare 8-10 minuter på samma effektläge. Blanda i de skalade räkorna. Servera rätten genast med kokt ris.

Istället för vispgrädde brukar jag ha i vanlig matlagningsgrädde. Tycker också att det blir godare om man tar i lite mer av kryddorna, men det är förstås en smaksak. Ställ fram cayennepepparn till serveringen, så kan gästerna få det så starkt som de vill!

Recept från Mikrovågskokboken.



Dripp, dropp...

Ibland får jag påminna mig själv om varför jag bor i Skåne. Var och handlade mat nyss. Vinden ven och regnet öste ner. Pannan kändes som is när jag äntligen kom innanför dörren. Se själva. Det droppade bokstavligt talat, vatten från mig när jag kom in. Nu ska jag göra räkrätt till middag, det var länge sen. Riktigt gott! Skriver ner receptet här sen.